#59: Kollaboration & Kooperation - Über den gesunden Austausch mit der Umwelt und darüber, was du zu geben hast

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© Lisa Vietze @lisviet

Hey!

Lange Zeit haben wir uns das Narrativ erzählt, dass der Mensch durch Konkurrenz leistungsfähiger wäre, und es in der Natur des Menschen (bzw. von allem) liege,  dass wir gegeneinander konkurrieren. Das bekannte Buch “Das egoistische Gen” von Richard Dawkins beispielsweise soll zeigen, dass wir dazu veranlagt sind, primär auf unserer eigenen Vorteil zu achten. Die neueren Forschungen belegen das genaue Gegenteil. So konnte in Experimenten gezeigt werden, dass das Belohnungszentrum in unserem Gehirn anspringt, wenn wir miteinander Kooperieren, nicht jedoch in Konkurrenzsituationen (eine tolle Übersicht zum Thema findest du in diesem Artikel von heise.de).

“Die besten Leistungen kommen nicht zustande, weil es eine KonkurrentIn gibt, sondern weil Menschen von einer Sache fasziniert, energetisiert und erfüllt sind, sich ihr hinzugeben und in ihr ganz aufzugehen. Den Wettbewerb braucht es nicht.” - Christian Felber, Begründer der Gemeinwohlökonomie.

Ich habe via Instagram @lisakoegler Fragen an euch gestellt, die mich zum Thema beschäftigen:

• Gibt es Menschen die grundsätzlich begabter im Kooperieren sind? 92 % haben mit Ja geantwortet. Das ist deutlich!

• Wie schätzt du deine Fähigkeiten ein, Kooperationen aufzubauen? 55 % meinten “Amazing” und 45 % klickten auf “nicht so gut”.

• Was ist für dich die gegenseitige Basis einer guten Kooperation? 69 % stimmten für “Trust”, also gegenseitiges Vertrauen, und 31 % auf “Win-Win”, bedeutet, dass klar ist, welcher Mehrwert durch die Kooperation für beide Parteien entsteht.

• Mit welchen Menschen kooperierst du am liebsten? 55 % kooperieren am liebsten mit Menschen, die sie mögen, während 45 % meinen, es sei wichtiger, den Mehrwert, den die andere Person liefern kann, klar zu erkennen.

Zunächst mal Danke fürs Mitmachen! 🙏 In der Podcastepisode werde ich auf diese Fragen und eure Antworten nochmal eingehen und wir besprechen…

• 5 Säulen guter Zusammenarbeit

• Wie du den Glauben “nichts geben zu können”, überwinden kannst

• 6 Bereiche, in denen du einen Mehrwert für andere bringen kannst

• Wie du deine Fähigkeiten Kooperationen aufzubauen stärken kannst

• Warum das Vertrauen darin, dass andere mit dir kooperieren wollen, zentral ist, um Kooperationen aufzubauen.

Eine inspirierende und ermutigende Zeit beim Hören & folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Besuche unser Event “Collaboration > Competition”, bei dem wir mit Workshops und KeyNotes noch tiefer in die Thematik einsteigen werden.

• Weiterer spannender Artikel im GEO-Magazin: Der Mensch ist die kooperativste Spezies

• Standard-Artikel: “Frauen kooperieren bei Sympathie, Männer immer”

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#55: Die Frage, die du dir stellen solltest, wenn du die Freude am Tun verloren hast

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© toonpool

Hey!

Vielleicht kennst du es, dass der Job, die Selbstständigkeit oder der Alltag lästig geworden ist. Ein ToDo reiht sich an das andere und die Arbeit scheint nicht enden wollend zu sein. Womöglich hast du schon bemerkt, dass du keine Freude und Lust daran mehr finden kannst, vielleicht sogar bei einer Tätigkeit, die dir einmal große Freude bereitet hat. Diese Episode soll dir neue Kraft, Inspiration und eine neue Perspektive geben, damit du diese Freude wieder oder neu entdecken kannst oder wenn nötig, den Mut zu einer großen Veränderung findest.

In dieser Episode erfährst du.…

• Wie du wieder die Freude und Lust aktivieren kannst

• Warum es wichtig ist, Freude und Lust im Tun zu erfahren

• Wofür es ein Zeichen sein kann, wenn wir sie verloren haben

• Wie in Sisyphos-Arbeit auch ein Freudenmoment verborgen liegt

• Wie du den Mut für eine Veränderung findest

• Welche Frage du dir unbedingt stellen solltest

Viel Spass mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Sei dabei beim Clarity Event am 20.1.2022 für einen Moment der Klarheit und des inneren Friedens.

• Hol dir dein EXY Ticket zum kostenlosen Kick-Off am 07.02

• Die Podcastepisode mit Gerald Hüther: Warum wir uns keine Ziele setzen sollten

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#52: Einfach mal machen - wie du auch ohne ausgeklügeltem Business Modell die Welt bewegst mit Nunu Kaller

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Nunu Kaller |  📸 Katharina Zoubek

Nunu Kaller ist Aktivistin, Autorin, Feministin, Spontane-Ideen-Umsetzerin, Politweib, Gerechtigkeitsmensch und Rampensau - so beschreibt sie sich auf ihrer Webpage. Ich habe sie im Gespräch als eine ‘Networkerin’ kennengelernt, die in Kooperationen denkt, die Kommunikation und Sprache nutzt, um sich zu motivieren, als auch um Ihre Träume und Anliegen auf den Boden zu bringen.

Von Nunu Kaller als Mentorin fürs Ohr lernst du,...

• wie sie ihr Anliegen für mehr Solidarität und Nachhaltigkeit zum Beruf gemacht hat,

• wie viel man/frau im NGO Bereich verdienen kann (bzw. Nunu verdient hat ;)),

• warum es so wichtig ist, die eigenen Träume zu verbalisieren

• wie du andere fürs Thema Nachhaltigkeit begeistern kannst

• was guter Konsum ist,

• wie ihr ganz normaler Alltag aussieht

• warum Nunu keine Ratschläge geben möchte und welche sie für dich aber dennoch hat und

• warum der Ausgleich zur Arbeit, die man liebt, so wichtig ist und was ihr dabei geholfen hat, diesen zu finden.

Viel Inspiration und entspannte Momente mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr über Nunu Knaller auf ihrer Website, LinkedIn, Facebook & Instagram

• Nunus Kolumne über Greenwashing bei Tech & Nature

• Das neue Buch ‘Kauf mich!’: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/kauf-mich/

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#50: Denken als Schlüssel zur Veränderung mit Dr. Petra Bock

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Dr. Petra Bock

Frau Dr. Petra Bock ist Top Coach, Managementberaterin & internationale Bestseller Autorin. Ihr neuestes Buch, das 2020 erschienen ist, heißt ‘Der entstörte Mensch - Wie wir uns und die Welt verändern.’  In diesem dichten und hochinteressanten Gespräch erzählt Dr. Petra Bock über ihren eigenen Werdegang, die Entstehungsgeschichte hinter dem Buch und wir vertiefen uns in einige Buchinhalte, wie die Entstehung unserer Art des Denkens in Hierarchien, Wettkampf und Konkurrenz oder auch die Vision einer neuen (Arbeits-)Welt, in der wir mit natürlichen und menschlichen Ressourcen respektvoll umgehen.

Von Dr. Petra Bock als Mentorin fürs Ohr lernen wir,...

• Warum eine Vision und die Schaffung motivierender und inspirierender innerer Bilder so wichtig sind

• Welche tiefere Ursache hinter den großen Problemen unserer Zeit, wie Klimawandel, Ungleichheit der Geschlechter etc. liegt.

• Warum „Inner Change“ wichtig ist und wie es uns allen eine erfülltere Zukunft ermöglicht - persönlich und gesamtgesellschaftlich

• Wie du dich und die Welt veränderst

• Welcher dazu der kleinstmögliche Schritt mit maximalem Impact ist

Ich wünsche dir eine inspirierende Zeit mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr über Dr. Petra Bock auf ihrer Webpage

• Mehr über die Dr. Bock Coaching Akademie

• Berufung finden: In diesem umfassenden Guide findest du meine Essenz aus 4 Jahren Coachingpraxis

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#47: Machtvoll Veränderung bewirken - Entdecke deine Power

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@lisviet

Hey!

Wenn wir unseren Purpose verfolgen, so ist Veränderung unvermeidlich. Dort, wo Veränderung stattfinden soll, benötigt es Energie, um Impulse zu setzen. Dort, wo Impulse gesetzt werden, kommt Widerstand.

Um dem eigenen Purpose zu folgen, braucht es daher eine innere Quelle der Energie und Kraft, aus der heraus, wir es schaffen, diesen Weg zu gehen. Zum anderen braucht es die richtige Strategie und Umgang, um diese Energie effektiv, weise und heilsam einzusetzen. In dieser Episode werde ich, zusammen mit 4 Personen aus unserer Community, folgende Fragen beantworten,…

• Wo findest du diese innere Kraftquelle?

• Warum ist Wut eine so wichtige und entscheidenen Emotion, wenn es darum geht, dem eigenen Purpose zu folgen?

• Was kannst du tun, wenn du dich machtlos fühlst?

• Wie kannst du Macht effektiv und strategisch einsetzen?

• Was macht einen guten Herrscher, eine gute Herrscherin aus?

Viel Inspiration mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

P.S: Weiter unten findest du Tipps, wie du wieder Zugang zu deiner Wut finden kannst.

TIPPS UM ZUGANG ZUR EIGENEN WUT ZU ERLANGEN

Wut hat ein Imageproblem. Sie gilt als zerstörerisch, verletzend und schlecht. Falsch eingesetzt, kann sie das tatsächlich bewirken. Doch in ihrer nützlichen Form ist Wut eine wesentliche Stütze und Hilfe, um uns gut durchs Leben zu navigieren. Sie dient dazu eigene Werte zu erkennen und sie ist eine innere Kraftquelle für Veränderung. Wut zu unterdrücken auf der anderen Seite, kostet wertvolle Lebensenergie. Umarme diese Emotion deshalb wieder und finde Zugang zu deiner Wut. Die folgenden Übungen und Tipps können wir dabei helfen.

1. Bewusst Hinspüren. Spüre in einem Moment, in dem du Wut fühlen ‘solltest’, bewusst in dich hinein. Werde dir bewusst, dass sie kommen darf. Es kann eine Weile dauern, bis du sie spürst.

2. Laut schreien. Begib dich an einen Ort, wo du dich unbeobachtet fühlst (im Wald, im Auto, alleine in der Wohnung) und lass einen richtig lauten Schrei von dir. Warte, welche Gefühle dabei hochkommen.

3. Emotionendialog. Geh mit deinen Emotionen in einen schriftlichen Dialog. Stell dir deine Emotionen und inneren Anteile als Personen vor, die eine Stimme besitzen (z.B. Die Wut, Die Trauer, Die Liebe, Die Weisheit, Die Vernunft, Die Zuversicht, Die Scham etc.). Schreib diesen Dialog in ganzen Sätzen auf, wie ein Theaterstück. Lass dich intuitiv leiten und finde heraus, was deine Emotionen ‘zu sagen haben’.

4. Körperbild. Nimm ein großes Blatt Papier und male einen Umriss deines Körpers darauf. Wenn du Wut wahrnimmst, wo spürst du sie dann? Das kann z.B. ein Kribbeln in den Händen, Hitze im Kopf oder auch Druck im Bauch sein. Versuche jetzt, diese Körpersensation zu intensivieren, in dem du bewusst hinspürst. Je nachdem, wo du die Emotion wahrnimmst, kann das ein Hinweis darauf sein, wie du ihr Ausdruck verleihen kannst. Spürst du sie bspw. im Bauch so kannst du alles rausschreien. Nimmst du sie in den Händen wahr, ist es vll intuitiver auf einen Polster einzuschlagen oder einen Text zu verfassen.

Nutze deine Wut, um dir ein Leben aufzubauen, wie es deinen Werten entspricht. Nutze deine Wut, um dich für Unterdrückte einzusetzen. Nutze deine Wut, um andere in ihre Grenzen zu weisen, wenn sie dich nicht mit Respekt behandeln. Nutze deine Wut, um dir die Macht, die dir über dein Leben zusteht, wieder zu nehmen und sie weise einzusetzen, für ein besseres Miteinander und für einen respektvollen Umgang.

Weiterführende Links:

• Hier geht’s zur Anmeldung zum kostenlosen Info-Abend zur Expedition Y am 04.Oktober.

• Hier geht’s zur Anmeldung zum Mentoring Programm als Mentee.

• Anna Werr, Coachin und Personal Corporate Identity Consultant ist hier zu erreichen.

• Eva Gruber, Mental Fitness & Habit Coach ist hier zu erreichen.

• Marie Mayer-Marktl, Business und Karriere Coach ist hier zu erreichen.

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#45: Wie man ein nachhaltiges Food Start-Up gründet - mit Cornelia Diesenreiter

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Cornelia Diesenreiter, Gründerin & CEO von unverschwendet.

Hey!

Jährlich fallen alleine im Großraum Wien 1,5 Tonnen überschüssiges Obst & Gemüse an. Cornelia Diesenreiter verspürte bereits als Studentin den Drang gegen die Lebensmittelverschwendung etwas zu unternehmen. In dieser Podcastfolge lernen wir von ihr…

• Wie man aus einem ‘Inneren Ruf’ eine Geschäftsidee macht und schließlich ein erfolgreiches Unternehmen aufbaut

• Was dabei die allerersten Schritte sind

• Wie man als Unternehmer:in die Zeit findet, ein Buch zu schreiben

• Wie man als weibliche Geschäftsführerin mit Diskriminierung und Sexismus umgehen kann und

• Wie man andere für ein nachhaltiges Leben begeistert.

Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr über Unverschwendet

• Buch von Cornelia: “Nachhaltig gibt’s nicht”

• FoundersGroup mit Désirée Jonek

• Offene Jobs bei unverschwendet

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#41: Die Entscheidung, die dein Arbeitsleben verändern wird

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Heyja!

Willkommen zurück zur neuen Podcast-Staffel! Jetzt auch mit neuem Namen “Purpose Beat” :) Schön, dass du auch wieder mit dabei bist!

Ich habe kürzlich herausgefunden, dass von all jenen, die sich beruflich verändern möchten, nur knappe 24 % aktiv werden und nach einem neuen Job suchen. Da habe ich mich gefragt, welche Erklärungen es dafür geben könnte.

Vielleicht spürst auch du, dass es Zeit wird für eine berufliche Veränderung und dass du nicht länger mit deinem Job unzufrieden bleiben möchtest. In dieser Episode erfährst du,...

Credits: Lisa Vietze @lisviet

• 6 häufige Blockaden und Glaubenssätze, mit denen wir es uns nicht erlauben, berufliche erfüllt zu sein und mit denen wir uns zum Funktionieren bringen

• 3 Basic-Schritte, mit denen du dich auf Veränderung vorbereiten kannst

• inspirierende Stories von Personen aus der WoMentor Community, wie sie ihren eigenen, passenden Berufsweg gefunden haben

Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Linkedin Opportunity Index

• Umfrage von Karriere.at ‘Jobwechsel in Zeiten v Corona’, Juli 2020

• Die Buchempfehlung, die im Podcast vorkommt: Dr. Edith Eva Eger: “Ich bin hier, und alles ist jetzt.”

• Ich weiss nicht, was ich will: E-Mail Kurs um 0 € um den beruflichen Weg zu finden, der wirklich zu dir passt.

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#05: Das Fuck vor dem Up - Übers Scheitern und den Erfolg

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Wer kennt das nicht: Die Angst vor dem Versagen, vor dem Scheitern? Wenn du gerne manchmal etwas mutiger durchs Leben gehen würdest, oder dich nach einer Sicherheit für Erfolg sehnst, dann hör in diese Episode von "Mehr vom Guten" rein. Du erfährst darin:

• Welchem Missverständnis von Scheitern und Erfolg wir oftmals unterliegen, dass uns daran hindert, ins Vertrauen und die Aktivität zu kommen,

• 4 -Tipps, die dir dabei helfen werden, "erfolgreich" zu sein,

• ein neues Verständnis von Erfolg und Scheitern uvm.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

Weiterführende Links

• In der Podcastfolge wird eine Studie erwähnt, die du hier finden kannst: Studie Erfolg und Scheitern - Uni Hohenheim

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