Alle Episoden
Hier findest du alle Podcastfolgen von Staffel 0 (damals hieß der Podcast noch “Mehr vom Guten”), Staffel 1 und Staffel 2. Wähle das Thema, das dich interessiert, um die Episoden zu filtern, oder gib einen Suchbegriff ein.
#82: Im Gespräch mit deinen Inneren Anteilen
Hast du schon mal ganz bewusst mit deiner Angst geredet? Oder mit dem Anteil in dir, der an dir zweifelt? Oder jener, der dich immer zur Höchstleistung pusht? Wenn nein, dann hast du in dieser Podcastepisode die Möglichkeit dazu,…
© Lisa Vietze
Hast du schon mal ganz bewusst mit deiner Angst geredet? Oder mit dem Anteil in dir, der an dir zweifelt? Oder jener, der dich immer zur Höchstleistung pusht?
Wenn nein, dann hast du in dieser Podcastepisode die Möglichkeit dazu, in der ich dir das Modell der Inneren Anteile von R. Schweitzer näher bringe.
Du erfährst darin…
wie du deine inneren Anteile kennen lernen kannst
wie du nicht gegen dich, sondern mit dir arbeitest
wie du vertrakte Situationen in deinem Innenleben tiefgreifend transformieren kannst
wie du innern Frieden (wieder) herstellst
wie du dir innere Ratgeber*innen zu jeder Fragestellung herholen kannst
Wenn du gerne tiefer in diese Arbeit einsteigen möchtest und mit mir als Sparringpartnerin und Coach deine innere Welt erkunden möchtest, dann melde dich gerne bei mir zu einem Einzelcoaching, in dem du mir eine Mail schreibst an lisa.koegler@verbesserlich.com. Für die Arbeit mit Inneren Anteilen vergebe ich speziell auch Einzelsitzungen, statt meiner üblichen 3er Packages.
Ich freu mich auf dich!
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
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Hier kannst du dich für ein Einzelcoaching zur Arbeit mit Inneren Anteilen bei mir melden.
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Berufung finden: In diesem Blogartikel teile ich mit dir in 14 knackigen Antworten die Essenz meiner Coachingerfahrung.
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Ich weiss nicht, was ich will: Wie du mit Anfang 30 eine Arbeit mit sinn findest, obwohl du nicht weißt, was du willst - E-Mail Kurs um 0 EUR
#81: Wie entsteht Sinngefühl im Job?
Sinn ist etwas total Abstraktes, und dennoch gibt es mittlerweile eine psychologische Forschung, die Sinnerleben systematisch und empirisch erfasst. Davon können wir ganz viel für unser eigenes Sinnerleben oder in Sinnkrisen lernen, um da wieder rauszukommen. Wir besprechen in dieser Episode u.a. das hierarchische Sinnmodell, die 4 Säulen für des eigenen Lebenssinns und was wichtig ist, um beruflich wirklich sinnerfüllt zu sein.
Sinn ist etwas total Abstraktes, und dennoch gibt es mittlerweile eine psychologische Forschung, die Sinnerleben systematisch und empirisch erfasst.
Davon können wir ganz viel für unser eigenes Sinnerleben oder in Sinnkrisen lernen, um da wieder rauszukommen.
Für diese Episode habe ich mich schlau gemacht 🧑🎓, dh die Episode enthält einiges an Theorie und psychologischer Forschung. Aber richtig spannend und praktisch anwendbar, promise🤞
Wir besprechen…
relevante Erkenntnisse aus der aktuellen psychologischen Forschung zum Lebenssinn
das hierarchische Sinnmodell und was es dir zeigt
4 Säulen für den eigenen Lebenssinn
Was wichtig ist, um beruflich wirklich sinnerfüllt zu sein
Wie du wieder Sinn in dein (Berufs-)leben bringst
Was ist dein AHA-Moment aus der Podcastfolge? Schreib’s mir in die Q&A Frage auf Spotify :)
Ich freu mich von dir zu lesen!
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
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#79: The Heart’s Desire - Mit Pferden deine innere Weisheit finden mit Yvonne Artner
Yvonne Artner ist Österreichs erste ©EponaQuest Instruktorin, das ist eine Methode des pferdegestützten Coachings. Pferde eignen sich hervorragend zum Einsatz in der Persönlichkeitsentwicklung, weil sie ein ultra sensibler Spiegel unserer inneren Gefühlswelt sind. Sie können uns zeigen, was wir (noch) gar nicht wahrnehmen und uns so helfen, schneller zum Kern unserer Themen zu kommen. Von Yvonne erfahren wir,…
Yvonne Artner, die erste ©EponaQuest Instruktorin Österreichs
Yvonne Artner ist Österreichs erste EponaQuest Instruktorin und hat diese spezielle Methode des pferdegestützten Coachings in Amerika von Linda Kohanov gelernt. Die studierte Sozialarbeiterin und Expedition Y Alumna begleitet heute Jugendliche, Erwachsene, Eltern, Pädagoginnen und Führungskräfte in der Entwicklung ihrer Persönlichkeit und Leadership-Skills mit dem Einsatz von Pferden.
Von Yvonne lernen wir…
warum es wertvoll ist, mit Pferden zu arbeiten
was uns Pferde spiegeln können
warum es wichtig ist, an den Kern der eigenen Themen zu kommen und Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen
wie Coaching mit Pferden ganz ganz praktisch abläuft anhand eines Beispiels von Yvonne selbst
was die ©Eponaquest-Methode von Linda Kohanov besonders auszeichnet
welche Übung und was dich - wenn du mit dabei bist :D - bei unserem gemeinsamen Pferdeseminar “Inner Wisdom” am 10. Juni erwartet
Yvonne’s Weg zur Arbeit mit Pferden und in die Selbstständigkeit
Wenn dir die Episode gefallen und Kraft gegeben hat, dann abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und lass mir deine Bewertung da.
Danke für die neuen Bewertungen zur letzten Episode, diese Form deines Supports freut mich immer sehr!!! 😊
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
Hier geht’s zum Pferdeseminar “Inner Wisdom” am 10. Juni 🐎
Zur Website von Yvonne Artner
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#78: Schlimmer geht (n)immer - Hoffnung schöpfen, wenn dir das Leben Zitronen gibt
Momentan läuft es nicht so wirklich rund. Am Wochenende ist auch noch die Badewanne mit Abwasser fast übergelaufen :/ In dieser Episode möchte ich mich diesen Lebensphasen widmen, in denen es einfach nicht so läuft, wie man möchte, und wie du dich genau dann stärken kannst.
Läuft’s bei dir im Leben vielleicht gerade nicht so rund? Ich stecke momentan in so einer Phase, langsam scheint sie abzuklingen und leichter zu werden. Jedenfalls möchte ich diese Folge für alle (und mich) aufnehmen, die neue Hoffnung schöpfen wollen und einen Mind Shift brauchen, um wieder anders auf ihr Leben zu blicken.
Du bekommst außerdem einen Insight in die ganz besondere Methode des katathymen Imaginierens, denn ich werde mit dir eine Imaginationsreise zum Baum des Lebens machen 🌳 und dich ein wenig in die Theorie hinter diese Methode mit reinnehmen.
Ich möchte mir mit dir heute anschauen…
Was Hoffnung bedeutet, woher sie kommt und wo und wo wir sie gewinnen?
Wie ein Perspektiven-Change insbesondere auf die eigene Situation möglich ist
Wie dir eine Imaginationsreise neue Kraft schenken kann und was verändert, selbst wenn sich im Außen nichts verändert.
Welche Ressourcen aus deiner Vergangenheit dir für deinen jetzigen Moment helfen
Wenn dir die Episode gefallen und Kraft gegeben hat, dann abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und lass mir deine Bewertung da.
Danke für die neuen Bewertungen zur letzten Episode, dem Interview mit Anne. Diese Form deines Supports freut mich immer meeeega!!! 😊
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
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Hier geht’s zum exklusiven Angebot zur Podcastfolge: www.verbesserlich.com/podcast-angebot
Was dir noch gefallen könnte:
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#77: Erkenne deine Archetypen und reise in deine innere Welt mit Anne Vonjahr
Anne hat einen großen eigenen Erfahrungsschatz und enormes Wissen darüber, was innere Archetypen sind, wie du sie erkunden, transformieren und für dich nutzen kannst. Von ihr wirst du lernen,…
Hast du schon mal was von Archetypen gehört? Die Arbeit mit Archetypen bzw. archetypischen Erfahrungen in der Psychologie geht auf C.G. Jung zurück und hilft dabei Lösungen für eigene Muster und krisenhafte Erfahrungen zu erkennen und gewandelt aus diesen Phasen hervorzugehen.
Für dieses Thema habe ich eine ganz besondere Podcast-Gästin: Anne Vonjahr. Anne ist ursprünglich Schauspielerin, sie beschreibt sich selbst als Geschichtenerzählerin und sie ist Autorin der “Reisen Beyond”. Seit März ist ihr brandneues Buch “Die Phönixerfahrung” erhältlich.
Anne hat einen großen eigenen Erfahrungsschatz und enormes Wissen darüber, was innere Archetypen sind, wie du sie erkunden, transformieren und für dich nutzen kannst.
Von ihr wirst du lernen,…
Wie du mit einer krisenhaften Herausforderung in deinem Leben, wie ein schwieriges Schicksal, Verlust der Gesundheit, finanzieller Verlust etc. umgehen kannst
Was eine archetypische Erfahrung ist
Wie du den Schatz in deinen Schattenseiten findest
Welche archetypische Erfahrung hinter “Ich finde meine Berufung nicht” womöglich steckt
Welchen ersten Schritt du nehmen solltest, bevor du deine “Berufung suchst”
Was Magie im Alltag bedeutet 🪄
u.v.m.
Wenn dir das Gespräch gefallen hat, dann schau unbedingt auf Anne’s Webpage und Instagram-Kanal vorbei, die ich dir weiter unten verlinkt habe!
Wie immer freue ich mich über dein Abo und deine Bewertung auf deiner Lieblings Podcastplattform 😊
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
Hier geht’s zur Webpage von Anne Vonjahr: www.annevonjahr.com
Anne’s Instagram Kanal @annevonjahr
Was dir noch gefallen könnte:
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Anne Vonjahr
Das brandneue Buch: Die Phönixerfahrung von Anne Vonjahr
#76: Toxische Träume loslassen - 6 Schritte und ein magisches Ritual ;)
Hängst du insgeheim einem Traum nach, für den du aber gar nicht losgehst? Bringt dich ein spezieller Tagtraum immer wieder in eine Melancholie und Traurigkeit. In dieser Episode erkunde ich mit dir, was ein toxischer Traum ist und wie du ihn loslassen kannst (inkl. magischem Ritual 🔮😜)
Hängst du insgeheim einem Traum nach, für den du aber gar nicht losgehst? Bringt dich ein spezieller Tagtraum immer wieder in eine Melancholie und Traurigkeit?
In dieser Episode erkunde ich mit dir,…
Was ungesunde Träume sind und woran du sie erkennst
Wie du sie loslassen kannst - 6 Schritte
Welches magische Ritual dir dabei hilft 🔮😜
Wie du dir dennoch deine wahren Bedürfnisse erfüllst
Wie du dadurch dauerhaft glücklicher wirst
Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich wie immer über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
Setz dich auf die Expedition Y Einladungsliste, um noch zur neuen Gruppe eingeladen zu werden, die nach Ostern startet
Berufung finden: In diesem umfassenden Guide findest du meine Essenz aus 4 Jahren Coachingpraxis
Unentschlossen: In diesem E-Book lernst du, wie du das Kopfchaos hinter dir lässt und zu stimmigen Entscheidungen findest
#75: Inner Development für Sustainable Development mit Dr. Tina Röbel
Wenn du nach einem “grünen Job” & “Sinn in der Karriere” suchst, dann bist du hier sowas von richtig! Denn ich habe heute eine echt spannende und schlaue Gästin: Dr. Tina Röbel, Coach, Moderatorin und Personalentwicklerin. Von Tina lernen wir, was Persönlichkeitsentwicklung nach den Inner Development Goals bedeutet, wie du mit der Frustration umgehen kannst, Teil eines “nicht nachhaltigen Systems zu sein”…
Dr. Tina Röbel © Ralf Hiemisch
Die Inner Development Goals aus dem globalen Framework.
Wenn du nach einem “grünen Job” & “Sinn in der Karriere” suchst, dann bist du hier sowas von richtig!
Denn ich habe heute eine echt spannende und schlaue Gästin:
Dr. Tina Röbel
Coach, Moderatorin und Personalentwicklerin.
Sie arbeitet mit Menschen und Orgnisationen und hat das Arbeitsbuch “Karriere mit Sinn” im Jahr 2018 rausgebracht.
Es könnte keine passendere Interview-Gästin für diesen Podcast geben.
Von Tina lernen wir…
Was Persönlichkeitsentwicklung nach den Inner Development Goals bedeutet
Wie du mit der Frustration umgehen kannst, Teil eines “nicht nachhaltigen Systems zu sein”
Wie du es schaffst, gegen den Storm anders zu leben, zu arbeiten und zu wirken
Wie es gelingt ein gutes Leben zu führen, das für alle möglich ist
Warum es wichtig ist, in der Arbeit “du selbst” sein zu können
Warum es nicht um Selbstoptimierung geht
Praktische Umsetzungsimpulse für deinen (Arbeits-)Alltag
Was du in deinem (Büro-)Alltag zur Erreichung der Sustainable Development Goals beitragen kannst
Wie du aus dem “Noch schneller, höher, weiter” aussteigen kannst
uvm
Fragen daraus, die ich mir zum Reflektieren mitgenommen habe:
Was ist mir wichtig, wenn es nicht das höhere Gehalt ist? - Tina Röbel
und
Welchen Schritt in der Persönlichkeitsentwicklung muss ich gehen, um den Sinn überhaupt erleben zu können?
Tina Röbel
Ich wünsche dir viele erkenntnisreiche Momente in dieser Episode!
Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
Hier findest du Tina’s Reiseführer “Karriere mit Sinn”
Setzt dich hier auf die Expedition Y Einladungsliste
Hier kannst du in den Tribe, den Newsletter, dazukommen, um keine Angebot, Podcastfolgen oder Events mehr zu verpassen
Berufung finden: In diesem umfassenden Guide findest du meine Essenz aus 4 Jahren Coachingpraxis
#73: Der Same in dir, der wachsen will
Kennst du das, dass du eine Sehnsucht, einen Samen in dir trägst, der sich nicht “rausschält”? Der aber gleichzeitig, solange er nicht fruchtbar werden kann, ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit auslöst? In dieser Episode möchte ich genau darüber sprechen, denn….
Der Same, der mich zur Episode inspiriert hat :)
Kennst du das, dass du eine Sehnsucht, einen Samen in dir trägst, der sich nicht “rausschält”? Der aber gleichzeitig, solange er nicht fruchtbar werden kann, ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit auslöst?
In dieser Episode möchte ich genau darüber sprechen, denn I feel you. Mir ging es lange Zeit so. Heute kann ich wirklich sagen, dass ich das Gefühl habe, in meiner Berufung zu sein, das “richtige” zu tun, im Sweetspot zu sein, doch lange war das nicht so.
In dieser Episode kriegst du…
mutmachende Worte, warum es sich auszahlt zu riskieren, um deinen Samen wachsen zu sehen und
um mit sozialen und finanziellen Ängsten umzugehen
du Einblicke in mein Leben, wo und wie ich es erlebe, dass “der Same wächst”
Viel Spaß mit dieser Episode!
Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
Hier kannst du dir alle Informationen zur Expedition Y holen, mein Gruppenprogramm, das jetzt im Februar wieder startet
Hier kannst du in den Tribe, den Newsletter, dazukommen, um keine Angebot, Podcastfolgen oder Events mehr zu verpassen und
hier gibt’s wie versprochen den Link zum kostenlosen Live Coaching Call am 20.2.23
Berufung finden: In diesem umfassenden Guide findest du meine Essenz aus 4 Jahren Coachingpraxis