#72: Eintauchen in die Welt des Spielens - Interview mit “Paleo” Spieleautor Peter Rustemeyer

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Paleo hat 2021 die Auszeichnung
“Kennerspiel des Jahres” bekommen.

Ich verrate dir ein Geheimnis: Ich fahre auf alles ziemlich ab, was mit Jägern und Sammlern zu tun hat 😅 Das ist aber nicht der einzige Grund, warum sich “Paleo” 2022 zu meinem Lieblingsspiel avanciert hat.

Es ist ein kooperatives Abenteuerspiel, das bedeutet, dass die Spieler*innen GEMEINSAM gewinnen oder verlieren #vollmeinDing.

Als Peter Rustemeyer, der Spieleautor von Paleo höchstpersönlich, zum Interview zugesagt hat, hab ich mich riesig gefreut. Ich finde das Spiel komplex, spannend und einfach gut und wollte von ihm wissen und lernen:

• Wie das Entwickeln eines Spieles funktioniert (oder ob man dafür einfach ein Genie sein muss ;))

• Und zwar vom ersten Prototypen bis zum Kontaktieren des Verlags.

• Was eine gute Spielidee ausmacht

• Ob man damit Geld verdienen kann und

• was du im Spielen von Paleo über dich und Gruppendynamiken lernen kannst

Kennenlernen durfte ich im Interview einen in sich ruhenden, bescheidenen Menschen, der uns auf humorvolle Art und Weise in die Welt der Spiele mitnimmt. Ich verspreche dir, du wirst Lust bekommen eine eigene Idee auf Papier bzw. Karton zu bringen.

Ein Zitat von Peter hat mich besonders berührt:

“Erfolg ist, wenn man sich Auszeiten gönnen kann, ohne das Gefühl zu haben, dass einen im Leben was wegrennt, oder dass man kämpfen müsste für etwas. Dass man Momente haben kann in denen man weiß, es ist alles in Ordnung. Das ist Erfolg.”

Viel Spaß mit dieser Episode!
Wenn du dir daraus etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform 😊

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

Weiterführende Infos & Links:

• Hier kannst du das E-Book “Keine Angst vor falschen Entscheidungen” mit einem 10 EUR Rabatt vorbestellen.

• Im Februar lade ich wieder zu einer neuen Expedition Y Runde ein. Setz dich schon mal auf die Einladungsliste.

• Zum Spiel “Paleo”

• Es gibt schon die ersten Spiele-Erweiterungen. Die “Mini-Erweiterungen” als einzelne Module findest du hier und die größere Erweiterung “Ein neuer Anfang” ist hier zu finden.

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#68: Wie wichtig darf mir Anerkennung sein?

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© Lisa Vietze. Instagram: @lisviet

Hey!

Wir wollen uns das mit der Anerkennung heute etwas genauer ansehen. Denn mir ist es zu platt, wenn wir einfach sagen: “Scheiß drauf, was andere denken, und mach dein Ding.” Weil so einfach ist das nicht, zumindest nicht langfristig. Vieles machen wir aus der Motivation heraus zu gefallen - und ganz ehrlich, wenn du es nicht tust, dann hast du meinen Respekt aber mitunter auch ein ganz schön schwieriges Leben.

Auf der anderen Seite bin ich die letzte die sagt, pass dich voll an! Hauptsache du verdienst viel Geld - das wird dir auch schon aufgefallen sein.

Diese Episode ist für dich, wenn du dich in einer dieser Situationen wiederfindest 🙋🏽‍♀️:

• Du bist in einem Job, der den “Wow-” Effekt auslöst, wenn Menschen dich fragen, “Was machst du beruflich?”… und deswegen zögerst du, deinem Herzen und deinem Traum zu folgen, weil es unter anderem bedeuten würde, das aufzugeben.

• In dir steckt eine tiefe Sehnsucht danach, dass andere dich mit bewundernden Augen ansehen, wenn du von deiner beruflichen Tätigkeit sprichst. Du selbst findest diesen Wunsch in dir aber total scheiße, lehnst ihn ab und schämst dich mitunter dafür.

• Du findest es zum Kotzen, wenn andere mit ihren Leistungen prahlen, bist in deinem beruflichen Umfeld damit aber immer wieder konfrontiert. Es ärgert und nervt dich sogar richtig und außerdem hast du das Gefühl, dass die Anerkennung deiner eigenen Leistungen zu kurz kommt.

In dieser Episode geht es daher darum…

• Wie du deine Anerkennungs-Speicher wieder auffüllen kannst (ohne dich dabei zu verbiegen)

• Wie du dich vom Imponiergehabe anderer weniger triggern lassen kannst

• 5 Impulse für einen neuen Umgang mit dem Bedürfnis nach Anerkennung

• dir eine Portion Anerkennung zu geben für den Sein und vll auch deinen Struggle! - wenn dir die Welt gerade wenig Anerkennung gibt, hast gerade du sie vll verdient (weil es verkehrt ist, wofür wir momentan Anerkennung bekommen und wofür nicht)

Ich hoffe, dass du dir daraus ganz viel mitnehmen kannst und dich die Folge im genau rechten Lebensmoment erreicht 💫  Wenn dem so ist, freu ich mich wahnsinnig über deine Anerkennung mittels Bewertung in Apple Podcast und/oder Spotify ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Merci!

Go 4 Gold & Be Blessed und folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Infos & Links:

• Liste mit Reflexionsfragen für dich

  • Was oder wer beeindruckt dich?

  • Was oder wer beeindruckt dich nicht?

  • Wie bewertest du das jeweils ?

  • Von wem möchtest du gerne anerkannt werden oder mehr Anerkennung bekommen und wofür?

  • Von wem und wofür bekommst du jetzt bereits Anerkennung?

  • Kannst du die Anerkennung, die du bekommst, annehmen?

• 7 Dinge, von denen wir uns nicht mehr beeindrucken lassen sollten auf mymonk.de

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#67: Human Design: Warum es leichter als gedacht ist, ein erfülltes Leben zu führen - mit Matrix Coach Su Busson

Su Busson

Hallo!

Sagt dir Human Design und Matrix-Coaching etwas? In meinem Instagram Feed scheint Human Design gerade zu boomen, weil ich immer wieder Posts über “Manifestierende Generatoren” und “Projektoren” etc. finde. Ich wollte zum einen wissen, was es mit Human Design auf sich hat und konnte mit Su Busson eine Human Design Expertin und Coachin der ersten Stunde mit über 20 Jahren Berufserfahrung für dieses Interview gewinnen. Su ist Matrix-Coach und unterstützt ambitionierte Menschen, Stress, Ängste und Blockaden loszuwerden, um entspannt ihr Bestes zu leben.

© Su Busson; Instagram @beyourbest.at

In dieser Episode wirst du einige der Grundzüge des Human Design kennen lernen und kannst live meinem persönlichen Human Design Reading lauschen.

Du erfährst dabei…

Im Vollbildmodus anzeigen

Meine Matrix. Du kannst dir deine hier downloaden

• Was Human Design ist, woher es kommt und wozu es nützt

• Was du bei einem Human Design Reading alles über dich erfahren kannst

• Welche 5 Grundtypen es im Human Design gibt und was sie kennzeichnet

• Warum du dich vielleicht in der Berufswelt “Fehl am Platz” fühlst

• Warum es nicht darum geht, anders zu werden, als du bist

• Warum es “die eine” Berufung nicht gibt

Wenn du dich danach sehnst, wieder mehr ins Vertrauen zu kommen und dem Selbstoptimierungswahn zu entkommen, dann wird dir dieses Interview richtig gut tun.

Ich wünsche dir eine schöne Zeit beim Hören und freu mich über deine Rezension auf Apple Podcast, wenn du dir etwas mitnehmen konntest 🙂

Go4Gold & BeBlessed und folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Hol dir deine Matrix auf Su’s Webpage: https://www.beyourbest.at/matrix-berechnen/

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#66: Coaching ist wie Schummeln, nur erlaubt - Was coaching ist und für dich kann

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How to cope with stuff © Lisa Vietze IG @lisviet

Hallo und willkommen zurück aus der laaaaaangen Sommerpause!

Super schön, dass du (wieder) vorbei schaust bei Purpose Beat, denn heute starten wir in die dritte Staffel!

Ich nutze dieses Moment, um mich den Basics zu widmen: Was ist Coaching eigentlich, wie wirkt es, was tut es, was kann es?

Wenn du schon mal mit den Gedanken gespielt hast, ein Coaching zu nehmen, dann kennst du sicher auch mindestens einen dieser Gedanken:

• “Das ist doch nur reden. Da kann ich auch mit einem / einer Freundin sprechen”.*

• “Wie kann mir jemand helfen, der sich gar nicht wirklich mit meinem Problem auskennt?”

• “Das ist Abzocke und bringt nichts”

Ich werde mit dir diese Annahmen beleuchten und du lernst dabei…

• Was Coaching ist und was es nicht ist

• Wofür du ins Coaching gehen solltest und wofür nicht

• Welche Coaching-Ansätze und Methoden es gibt

• Worauf es bei der Wahl deines Coaches ankommt

• Wie Coaching funktioniert - ein Perspektivenwechsel in die Sicht des Coaches

• Wie du aus dem Coachingprozess am meisten rausholen kannst.

• Wie viel Caoching kosten darf / soll

Wenn Fragen offen geblieben sind, dann schreib mir gerne (via Instagram, Facebook oder E-Mail).

Go4Gold & BeBlessed und folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Wie du mehr Sinn in deiner Arbeit findest (obwohl du nicht weißt, was du willst) - E-Mail Kurs um 0,-

• Den Podcast “Jobstories” findest du hier

• Meine Spotify Playlist mit spannenden Episoden und Podcasts zum Thema Job und Purpose gibt’s hier.

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#65: Folge deinem inneren Ruf mit Michaela Walrafen

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Michaela Walrafen

Michaela Walrafen hat es getan. Sie hat alle konventionellen Sicherheiten abgebrochen, ihren Job als erfolgreiche Radiomoderatorin gekündigt und sogar ohne Sozialversicherung gelebt, um zu sich selbst zu finden und Heilung zu erfahren. Dieser radikalen Entscheidung folgte eine jahrelange Reise um die Welt und zu sich selbst. Heute lebt sie mit ihrem Partner in Deutschland als Künstlerin, Mentorin und Initiatorin.

Ich hoffe, dass dieses Interview für all jene eine Inspiration ist, die merken, dass sie ihr bisheriger Lebensstil krank gemacht hat, egal ob seelisch oder körperlich und etwas in ihrem Leben wirklich verändern wollen.

Von Michaela’s Story vom “normalen Leben” hin zum Aussteigerinnentum lernen wir…

• Wie es sich als Aussteiger*in lebt

• Was du tun kannst, wenn dich dein Alltag sprichwörtlich krank macht oder

• Wenn du dich fragst: Was soll ich mit meinem Leben machen?

• Was dir das Leben mit einem Schuldenberg und einer krassen Krankheitsdiagnose sagen möchte

• Was es bedeutet spirituell zu „erwachen“

• Wie ein Alltag aussehen kann, in dem du viel Zeit hast

• Wie du dich von deinen „Ketten“ befreien kannst

• Wie du deine Energie wieder in Fluss bringen kannst

• Warum es ganz normal ist, wenn sich dein Heilungsprozess „messy“ anfühlt

• Wie du Selbstfürsorge und Selbstliebe lernen kannst

• Wie du deine Heilung in deinen Alltag integrieren kannst

• Wie du lernen kannst, wieder auf deine Bedürfnisse und deine Intuition zu hören

• Was es braucht, um glücklich zu sein

• Warum mensch am schlimmsten Ort am meisten Heilung erfahren kann

Ich höre die Interviews ja immer 2 Mal, während der Aufnahme und dann im Schnitt. Beide Male konnte ich mir so viel mitnehmen von Michaela. Lass dir die wertvollen Erkenntnisse und Vibes nicht entgehen! Du wirst merken, dass diese Episode “spiritueller” ist, als alle bisherigen.

Ich finde das super - wie gefällt es dir? Schick mir bitte deine Gedanken via Rezension auf Apple Podcast, in einem Kommentar auf Instagram, oder aber via Mail an lisa@womentor.at. Diese Episode bildet nämlich den fulminanten Abschluss von Staffel 1 von Purpose Beat ☀️.

Danach gehen wir in eine kurze Sommerpause und kehren mit tollen Interviews und Solofolgen im Herbst wieder zurück. Daher freue ich mich jetzt besonders über dein Feedback & Rezension. Danke!

Follow your beat,

Lisa

Weiterführende Links:

Die Arte-Dokumentation auf Youtube.

• Starte jetzt deine Purpose Journey und entdecke deinen inneren Ruf

• Entdecke mehr über Michaela und nimm Kontakt mit ihr auf

• In dieser Doku bin ich auf Michaela aufmerksam geworden: “Aussteiger: Die Höhlen-Hippies auf La Gomera”

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#55: Die Frage, die du dir stellen solltest, wenn du die Freude am Tun verloren hast

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© toonpool

Hey!

Vielleicht kennst du es, dass der Job, die Selbstständigkeit oder der Alltag lästig geworden ist. Ein ToDo reiht sich an das andere und die Arbeit scheint nicht enden wollend zu sein. Womöglich hast du schon bemerkt, dass du keine Freude und Lust daran mehr finden kannst, vielleicht sogar bei einer Tätigkeit, die dir einmal große Freude bereitet hat. Diese Episode soll dir neue Kraft, Inspiration und eine neue Perspektive geben, damit du diese Freude wieder oder neu entdecken kannst oder wenn nötig, den Mut zu einer großen Veränderung findest.

In dieser Episode erfährst du.…

• Wie du wieder die Freude und Lust aktivieren kannst

• Warum es wichtig ist, Freude und Lust im Tun zu erfahren

• Wofür es ein Zeichen sein kann, wenn wir sie verloren haben

• Wie in Sisyphos-Arbeit auch ein Freudenmoment verborgen liegt

• Wie du den Mut für eine Veränderung findest

• Welche Frage du dir unbedingt stellen solltest

Viel Spass mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Sei dabei beim Clarity Event am 20.1.2022 für einen Moment der Klarheit und des inneren Friedens.

• Hol dir dein EXY Ticket zum kostenlosen Kick-Off am 07.02

• Die Podcastepisode mit Gerald Hüther: Warum wir uns keine Ziele setzen sollten

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#51: Im eigenen Rhythmus leben - inkl. Stress-Checkliste

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@lisviet

Hey!

Diese Episode entspricht einem Herzensanliegen von mir: Dass du und ich wieder mehr im eigenen Rhythmus leben. Das bedeutet, dass wir weniger getrieben sind von dem, was wir denken tun, erreichen oder leisten zu müssen. Dass wir uns nicht wie eine Maschine “benützen”, sondern unseren eigenen Rhythmus erkennen und unsere Tagesstruktur entsprechend anlegen.

Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise der letzten 9 Monate, in denen ich mich intensiv mit meinem Stressmanagement auseinandergesetzt habe. Ich bin nun an einem Punkt angelangt, wo mein Umgang zwar nicht perfekt ist, aber ich doch wesentlich achtsamer geworden bin und wertvolle Erkenntnisse gewonnen habe. Du erfährst in dieser Episode,…

• Woran du erkennst, ob du im eigenen Rhythmus lebst und arbeitest

• Wie du deinen Tagesablauf deinem Rhythmus anpassen kannst

• Ich teile meinen Tagesablauf als Inspiration für dich

• Wie du auf den Pausenknopf drücken und dein System reseten kannst

Viel Inspiration und entspannte Momente mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

P.S: Weiter unten findest du die Stress-Checkliste

DIE STRESS-CHECKLISTE

Diese Liste soll dir dabei helfen zu erkennen, wenn der Stresspegel in deinem Leben zu hoch ist, und du dich wieder mehr an deinen Rhythmus anpassen und dich um deine Energiereserven kümmern solltest :)

• Ich blicke gefühlt alle 10 Minuten aufs Handy um meine Mails oder Social Media zu checken, wo sich in so kurzer Zeit natürlich nichts verändert hat.

• Ich renne in der Wohnung von einem Zimmer ins nächste und weiß dann nicht mehr, was ich dort wollte.

• Mir fehlt die Lust an allem. Ich möchte gar nichts mehr tun, nicht mal Fernsehen und am liebsten einfach ‘nicht sein’ (ohne Suizidgedanken).

• Ich fühle mich ausgelaugt und habe wenig Energie.

• Ich bin müde, weiß aber, dass wenn ich mich jetzt hinlegen würde, ich dennoch nicht einschlafen könnte, weil mein Gehirn weiter rattert.

• Ich habe rote, schmerzende Augen, und das selbst am Morgen nach dem Schlafen.

• Wenn ich die Augen schließe und mich frage, wie es mir gerade geht, kommen Bilder von einem gehetzten Hasen oder einer Person, die in die Steckdose gegriffen hat.

• Ich bin häufiger krank und mein Immunsystem ist offenbar geschwächt.

• Ich nehme meine und die Bedürfnisse anderer weniger wahr. Mein Wahrnehmungsblick ist auf das verengt, was ich ‘lösen’ oder kontrollieren möchte.

• Meine Lipido ist viel geringer oder überhaupt nicht mehr da.

• Manchmal vergesse ich einfach Termine oder wichtige ToDos.

• Ich bin im Alltag schreckhafter. Wenn es z.B. plötzlich ein lautes Geräusch gibt, entfährt mir sofort ein ’Haa’, wo andere total ruhig bleiben.

• Wenn ich in der Nacht kurz aufwache, dann kann ich sofort ‘wach’ und ‘munter’ sein. Manchmal reicht ein Gedanke an ein anstehendes ToDo und ich fühle mich, als könnte ich topfit aufstehen, was nicht stimmt, wenn ich dann z.B. nur fünf Sunden geschlafen hatte.

Wie viele Häkchen kannst du machen? Welche (weiteren) Symptome erkennst du bei dir? Nimm diese Anzeichen nicht auf die leichte Schulter, sondern nimm sie ernst und verändere deinen Lebensstil und deinen Tagesablauf. Auf Dauer ist Stress ungesund und kann die unterschiedlichsten Krankheitssymptome verursachen, bis hin zu Krebserkrankungen. Mach dich daher auf die Reise zu deinem ureigenen Rhythmus und lebe nach ihm!

Weiterführende Links:

• Hier geht’s zu unserem exklusiven Speed-Mentoring Event.

• Buchtipp: “Der Energiecode” von Dr. med. Doris Eller-Berndl und Eva Komarek

• Mehr Texte über Stress & Entspannung auf Story.One

• Tipp: Lass eine Herzfrequenzvariabilitätsmessung oder Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) durchführen

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#50: Denken als Schlüssel zur Veränderung mit Dr. Petra Bock

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Dr. Petra Bock

Frau Dr. Petra Bock ist Top Coach, Managementberaterin & internationale Bestseller Autorin. Ihr neuestes Buch, das 2020 erschienen ist, heißt ‘Der entstörte Mensch - Wie wir uns und die Welt verändern.’  In diesem dichten und hochinteressanten Gespräch erzählt Dr. Petra Bock über ihren eigenen Werdegang, die Entstehungsgeschichte hinter dem Buch und wir vertiefen uns in einige Buchinhalte, wie die Entstehung unserer Art des Denkens in Hierarchien, Wettkampf und Konkurrenz oder auch die Vision einer neuen (Arbeits-)Welt, in der wir mit natürlichen und menschlichen Ressourcen respektvoll umgehen.

Von Dr. Petra Bock als Mentorin fürs Ohr lernen wir,...

• Warum eine Vision und die Schaffung motivierender und inspirierender innerer Bilder so wichtig sind

• Welche tiefere Ursache hinter den großen Problemen unserer Zeit, wie Klimawandel, Ungleichheit der Geschlechter etc. liegt.

• Warum „Inner Change“ wichtig ist und wie es uns allen eine erfülltere Zukunft ermöglicht - persönlich und gesamtgesellschaftlich

• Wie du dich und die Welt veränderst

• Welcher dazu der kleinstmögliche Schritt mit maximalem Impact ist

Ich wünsche dir eine inspirierende Zeit mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Mehr über Dr. Petra Bock auf ihrer Webpage

• Mehr über die Dr. Bock Coaching Akademie

• Berufung finden: In diesem umfassenden Guide findest du meine Essenz aus 4 Jahren Coachingpraxis

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