Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Coaching?

Wenn du schon einmal mit dem Gedanken gespielt hast, ein Coaching zu nehmen, dann gibt es dafür vermutlich einen Grund. Und das ist auch schon Grund genug :). Es braucht keine besondere Dringlichkeit, Erkenntnis oder konkretes Problem, damit du ins Coaching kommen kannst. Ich habe dir hier ein paar Gründe aufgeschrieben, die einen davon abhalten können sich ein Coaching zu nehmen, obwohl jetzt der richtige Zeitpunkt wäre..

Ich muss das doch alleine schaffen.

Für manche muss der Leidensdruck extrem hoch werden, bis sie sich ein Coaching erlauben. Erst, wenn es „alleine“ wirklich gar nicht mehr geht, wird externe Unterstützung gesucht.

Ich kenne mein Problem noch nicht genau genug.

Manche wollen auch zuerst noch das „Problem“ genau definieren und benennen können. Mach dir darüber keine Sorgen! Ein Teil des Coachings ist es, auf den Grund bzw. Kern der Sache zu kommen – das ist also mein Job. Oft kristallisiert sich in der ersten oder zweiten Coaching-Einheit ein Thema heraus, an das man am Anfang gar nicht gedacht hat.

Ich kann doch auch mit einer Freundin, einem Freund darüber reden.

Insbesondere, wenn du noch keine Coaching oder Therapieerfahrung hast, kann ich dich sehr ermutigen es einfach mal auszuprobieren. Du wirst sehen, dass es anders ist, als mit dem Kumpel oder der besten Freundin zu sprechen. Alle Aufmerksamkeit liegt bei dir und deiner Situation – das ist eine einzigartige Gesprächsqualität. Im Coaching wende ich außerdem Techniken an, die von sehr schlauen Köpfen über Jahrzehnte hinweg entwickelt und verbessert worden sind – jap, das macht einen Unterschied!

Jetzt geht es eh schon wieder.

Wenn es „schlecht“ geht, spürt man eine Dringlichkeit etwas zu unternehmen, findet auf die Schnelle aber niemand Geeigneten. Wenn es wieder „gut“ geht und man Zeit und Muße hätte jemanden zu suchen und einen Termin zu vereinbaren, kommt die Hoffnung, nie wieder die Dringlichkeit zu verspüren. Insbesondere, wenn du unter wiederkehrenden Belastungen, Unzufriedenheiten oder Stress leidest, empfehle ich dir, es anzugehen