#71: Setz dir keine Ziele, sondern…
Hey!
Ziele setzen hat zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Spannend ist, dass es aber auch “Nebenwirkungen” von Zielen gibt. Und dass es andere Möglichkeiten gibt, um sich auszurichten, die weniger rigide und starr sind. Insbesondere, wenn es um “Ziele” die eigene Lebensqualität betreffend geht, also so etwas wie “gesünder sein”, “mehr Freude erleben”, “erfüllter sein” etc., wirst du in dieser Episode einige Tipps und wertvolle Infos finden :)
Wir besprechen in dieser Folge…
Was in unserem Gehirn neurophysiologisch passiert, wenn wir uns Ziele setzen
Warum Glücklichsein und Zielerreichung nicht direkt zusammenhängen
Welche negativen Nebenwirkungen es bei Zielen gibt
Welche Alternative oder Ergänzung es zum klassischen “Ziele setzen” gibt
Wofür sich SMARTE Ziele weniger eignen, und wofür sie sich gut eignen
Wenn du dir aus aus der Episode etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform! 🙏 für eure bisherigen 5-Sternebewertungen auf Spotify <3
Go4Gold & BeBlessed,
Lisa
Weiterführende Infos & Links:
Welche Purpose Story steckt in dir?
Früher dachte ich, dass ich mit 30 Jahren gefestigt und zufrieden im Leben stehen werde. Tja, nicht ganz. Eine berufliche & persönliche Krise bahnte sich an, denn nach den ersten Berufserfahrungen fühlte ich mich desillusioniert und unzufrieden. Ich wollte etwas verändern, hatte aber keine Ahnung, wie und was genau.
Meine eigene Purpose Journey begann, in der ich entdeckte, dass es neben inspirierenden Begegnungen, Reisen in ferne Länder auch Coaching-Tools für Inspiration & Orientierung gibt. Ein Spezielles dieser Tools stelle ich dir in einem 4-tägigen E-Mail Kurs kostenlos zur Verfügung.
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Ich hoffe, wir begegnen uns bald auf deiner Purpose Journey!
