#44: Stärke dein Selbstvertrauen - 4 Tipps, um Vertrauen in dich & deine Fähigkeiten zu fassen
Hey!
Mit Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten können wir über uns selbst hinauswachsen und unser Potential ausschöpfen. Im eigenen Purpose zu leben bedeutet auch, ‘sich selbst zu vertrauen’ und sich Herausforderungen und neuen Situationen im Einklang mit sich selbst zu stellen - ob privat oder im Arbeitskontext. Selbstvertrauen ist nämlich nichts, dass man eben hat oder nicht. In Wahrheit können wir aktiv etwas dafür tun, damit unser Selbstvertrauen wächst und zunimmst.
In dieser Episode erfährst du,...
Was es angesichts von Herausforderungen bedeutet, sich selbst zu vertrauen.
Wie du dein Selbstvertrauen auf mentaler Ebene stärken kannst
Wie du dein Selbstvertrauen über deinen Körper stärken kannst
Was dir dein Inneres mit Selbstzweifeln mitteilen möchte
Wie du über dich selbst hinauswachsen kannst
Ganz konkrete Beispiele von Personen aus der WoMentor Community, wie sie ihr Selbstvertrauen stärken.
Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Episode!
Folge deinem Beat,
Lisa
Weiterführende Links:
„Exercise-and-self-esteem Modell“ von Sonstroem und Morgan in einem Blogbeitrag von Psychologie-Studentin Chiara Niesen
Die Buchempfehlung, die im Podcast vorkommt: Petra Bock “Mindfuck”
