Hey!

Mit Dr. Doris Eller-Berndl habe ich eine absolute Expertin für Burnoutprävention, Energiehaushalt und Präventivmedizin als Gästin im Podcast. Doris hat eine klassische medizinische Ausbildung zur Lungenfachärztin absolviert und sich dann zur Präventivmedizinerin weitergebildet. Sie strotzt voller Wissen zu unserem Körper, wie wir ihn gesund halten können, insbesondere in unseren Breitengraden und was es braucht um sich energiegeladen zu fühlen.

Von Doris als Mentorin fürs Ohr lernst du,...

• die drei Wege kennen, wie unser Körper Energie gewinnt

• Was der “Energie-Code” ist :)

• Was du bei erhöhten entzündlichen Werten tun kannst und warum du diese nicht verharmlosen solltest

• Wie wichtig Schlaf ist und was du tun kannst, um besser zu schlafen

• Welchen Einfluss Blaulicht auf unseren Körper hat

• Was Kältetherapie ist und wozu sie nützt

• Was für ein Wunder unser Körper ist, wie perfekt wir an unseren nördlichen Breitegrad angepasst sind und Vieles mehr.

Viel Spaß und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode!

Folge deinem Beat,

Lisa

Weiterführende Links:

• Zur Praxis von Doris: https://medicalcoaching.at

• Zu ihrem Infoletter anmelden

• Zum Buch “Der Energie-Code”

• Mehr über unser Frühlings-Event Collaboration > Competition