#56: Mehr Energie für deine Wintertage mit Dr. Doris Eller-Berndl
Hey!
Mit Dr. Doris Eller-Berndl habe ich eine absolute Expertin für Burnoutprävention, Energiehaushalt und Präventivmedizin als Gästin im Podcast. Doris hat eine klassische medizinische Ausbildung zur Lungenfachärztin absolviert und sich dann zur Präventivmedizinerin weitergebildet. Sie strotzt voller Wissen zu unserem Körper, wie wir ihn gesund halten können, insbesondere in unseren Breitengraden und was es braucht um sich energiegeladen zu fühlen.
Von Doris als Mentorin fürs Ohr lernst du,...
die drei Wege kennen, wie unser Körper Energie gewinnt
Was der “Energie-Code” ist :)
Was du bei erhöhten entzündlichen Werten tun kannst und warum du diese nicht verharmlosen solltest
Wie wichtig Schlaf ist und was du tun kannst, um besser zu schlafen
Welchen Einfluss Blaulicht auf unseren Körper hat
Was Kältetherapie ist und wozu sie nützt
Was für ein Wunder unser Körper ist, wie perfekt wir an unseren nördlichen Breitegrad angepasst sind und Vieles mehr.
Viel Spaß und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode!
Folge deinem Beat,
Lisa
Weiterführende Links:
Zur Praxis von Doris: https://medicalcoaching.at
Zu ihrem Infoletter anmelden
Zum Buch “Der Energie-Code”
Mehr über unser Frühlings-Event Collaboration > Competition
Das Buch: Der Energie-Code
Welche Purpose Story steckt in dir?
Früher dachte ich, dass ich mit 30 Jahren gefestigt und zufrieden im Leben stehen werde. Tja, nicht ganz. Eine berufliche & persönliche Krise bahnte sich an, denn nach den ersten Berufserfahrungen fühlte ich mich desillusioniert und unzufrieden. Ich wollte etwas verändern, hatte aber keine Ahnung, wie und was genau.
Meine eigene Purpose Journey begann, in der ich entdeckte, dass es neben inspirierenden Begegnungen, Reisen in ferne Länder auch Coaching-Tools für Inspiration & Orientierung gibt. Ein Spezielles dieser Tools stelle ich dir in einem 4-tägigen E-Mail Kurs kostenlos zur Verfügung.
Du lernst darin...
… welches wertvolle Learning hinter deiner Unklarheit steckt.
… wie du dein unterbewusstes Wissen anzapfen kannst.
… was du brauchst, um dich wieder lebendiger zu fühlen uvm.
Starte den Kurs ganz einfach über das Formular.
Ich hoffe, wir begegnen uns bald auf deiner Purpose Journey!
