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#08: Wie kann ich „Nein“ sagen ohne Schuldgefühle?

Kennst du das von dir selbst, dass du zu Anfragen oder Angeboten "Ja" sagst, obwohl dir dein erster Impuls etwas anderes rät? Und du dich [...]

#07: Kann man seinen Job lieben lernen?

Vielleicht bist du unzufrieden mit deiner beruflichen Situation, mit deinem Job und du denkst dir: Kann ich ihn auch lernen zu lieben? In dieser Podcastfolge werde [...]

Alles steht Kopf – Was dir helfen kann, gut durch die Krise zu kommen

Die Corona-Krise kam absolut unerwartet und heftig. In den letzten Tagen haben sich die Ereignisse, aber auch die positiven, gesellschaftlichen Veränderungen und das Gründen von [...]

#04: Bist du am richtigen Platz? – Interview mit Psychologin Tina Tanner

In dieser Episode teile ich mit dir das erste Interview. Zu Gast ist Tina Tanner, Psychologin und eine spannende Persönlichkeit. Wir sprechen über... ein neues [...]

#03: Anleitung Selbsterkenntnis – Vom Problem zur Lösung

Steckst du irgendwo fest? Gibt es ein "Problem" eine Herausforderung in deinem Leben und du möchtest etwas daran ändern? In dieser Podcast-Folge leite ich dich [...]

#02: Wie du mehr Freude in deinem Leben kultivieren kannst

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was dir deine Freude raubt, wie du dir mehr Freude in dein Leben holen kannst und wo du heute dazu [...]

Was dir Meditation bringen kann – ein Selbsttest zum Mitmachen

Seit einiger Zeit bin ich auf Meditations-Apps gestoßen. Ich muss dazu sagen, dass ich mit Meditation nie wirklich was anfangen konnte. Ich hatte da ein [...]

„Ich bin doch nicht gut genug!“ – Wie du diesen Gedanken in etwas Produktives umwandeln kannst

Kennst du das auch? Du denkst oder hoffst jedenfalls, du seist am richtigen Weg, an deinem Sweetspot angelangt, und du wagst dich aus deiner Komfortzone [...]