In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was dir deine Freude raubt, wie du dir mehr Freude in dein Leben holen kannst und wo du heute dazu schon ansetzen kannst.

In drei Schritten wirst du identifizieren, was dir gerade in deinem Leben die Freude nimmt und vor allem, wo du am besten ansetzen kannst, um sie wieder mehr in dein Leben zu holen.

Hier findest du das Reflexionsblatt zum Download:

Eine wunderbare Übung zum Umgang mit Angst findest du hier:

Laura Seiler: „Wie du mit EFT deine Ängste und Sorgen loslassen kannst.“

Weiterführende Literatur:

  • „Gefühle, Geist und Ego“ von Anouk Claes
  • „The Happiness Project“ von Gretchen Rubin
  • „Die Geheimnis kluger Entscheidungen“ von Maja Storch

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Go4Gold & Be Blessed,

Lisa

P.S.: Möchtest du dich noch intensiver mit deinen Mustern auseinandersetzen und zukünftig neue Wege gehen – ob beruflich oder persönlich – dann könnte dir die Expedition Y gefallen.